Soal Latihan USBN PJOK SMK/MAK Terbaru bisa digunakan oleh para tenaga didik dalam menghadirkan pengajaran terbaik untuk para muridnya. Selain itu juga, soal latihan ini sangatlah akurat karena sesuai dengan pembahasan yang diberikan oleh guru di sekolah. Para murid juga akan lebih bersemangat belajar dengan adanya latihan soal tersebut. Sebab, pada dasarnya latihan soal tersebut merupakan poin-poin penting yang terdapat di dalam pelajaran. Maka dari itu, para guru tidak perlu ragu menggunakan latihan soal ini. Dengan demikian para murid juga akan mengetahui bagaimana gambaran ulangan nantinya sehingga tidak akan takut atau kurang percaya diri lagi. Tentu dengan besarnya manfaat soal latihan ini para guru dapat mempertimbangkan penggunaan latihan soal ini.
Pada dasarnya latihan soal perlu dilakukan sejak para murid masuk di ajaran baru tersebut. Hal itu tentunya akan bisa melatih kemampuan berpikir para siswa dalam memahami setiap pelajaran yang diberikan. Pastinya guru menginginkan yang terbaik untuk para muridnya. Sebab, para tenaga didik juga tidak perlu repot-repot lagi dalam membuat soal latihan dengan merangkai kata. Kehadiran soal latihan ini tentu akan mempersingkat waktu guru untuk memberikan pengajaran terbaik kepada para siswanya. Untuk itu para murid akan bisa mendapatkan bahan ajar tambahan dari par guru. Sehingga para guru dapat mencetak para murid yang siap dengan latihan ulangan kapanpun juga. Maka itu akan membentuk karakter positif bagi para siswa. Selain itu juga, tidak akan ada lagi yang akan melakukan kecurangan. Pasalnya mereka sudah dilatih secara terus menerus dalam mempelajari pelajaran tersebut. Pastinya nilai yang tinggi kini sudah ada digenggaman tangan. Hingga tidak akan ada lagi murid yang kurang paham.
Soal Latihan USBN PJOK SMK/MAK Terbaru
Pilihlah jawaban yang paling tepat!
1. Awal dimulainya pertandingan basket ditandai dengan ….
A. lemparan ke dalam dari garis samping D. jump ball
B. lemparan ke dalam dari garis belakang E. lemparan bebas
C. kick off
2. Suatu serangan yang dilakukan secara serentak dan mendadak pada permainan basket disebut ….
A. fast break D. shufel
B. set offence E. finishing tought
C. doble pivot offence
3. Chest pass adalah salah satu teknik dasar dari permaianan basket yang artinya ….
A. menggiring bola D. menembak ke ring
B. operan setinggi dada E. operan pantulan
C. memutar ke segala arah
4. Dalam melakukan lay up shoot seorang pemain basket boleh melakukan langkah maksimal sebanyak….
A. 1 langkah D. 4 langkah
B. 2 langkah E. 5 langkah
C. 3 langkah
5. Nilai yang diperoleh hasil dari serangan yang ditembak dari daerah bertahan lawan pada permainan basket adalah ….
A. 3 angka D. 1 angka
B. 4 angka E. 2 angka
C. 5 angka
6. Berikut ini adalah tiga tahapan secara urut dalam menjalankan program latihan fisik,yaitu…
A. latihan inti, pemanasan,penenangan D. latihan inti, penenangan, pemanasan
B. pemanasan, penenangan, latihan inti E. penenangan, pemanasan, latihan inti
C. pemanasan, latihan inti, penenangan
7. Yang dimaksud dengan kebugaran jasmani adalah ….
A. setelah belajar tidak merasa lelah
B. kemampuan untuk melakukan aktivitas jasmani
C. kesanggupan jasmani dalam segala aktivitas olahraga
D. suatu usaha maksimal yang dikerjakan oleh otot
E. kesanggupan melakukan aktifitas fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti
8. Pertandingan pencak silat dilaksanakan dalam ….
A. 1 babak D. 4 babak
B. 2 babak E. 5 babak
C. 3 babak
9. Gerakan melakukan senam dasar sit- up untuk melatih otot ….
A. perut D. tangan
B. kaki E. leher
C. lengan
10. Di bawah ini yang tidak termasuk dalam cara penularan penyakit AIDS ….
A. pemakaian jarum suntik bergantian D. makan bersama penderita
B. tranfusi darah E. bayi yang dilahirkan oleh penderita aids
C. hubungan seks
11. Makanan sehari hari harus memenuhi unsur empat sehat lima sempurna, sebagai unsur sempurnanya adalah ….
A. susu D. nasi
B. sayur E. lauk
C. buah
12. Faktor berikut yang tidak mempengaruhi terhadap kebutuhan kalori pada manusia adalah ….
A. berat badan D. jenis aktivitas
B. tempat tinggal E. usia
C. jenis kelamin
13. Berikut ini yang tidak termasuk sasaran usaha kesehatan sekolah adalah ….
A. siswa D. guru
B. karyawan E. orang tua siswa
C. kepala sekolah
14. Penyakit sifiliis disebabkan oleh sejenis bakteri yang disebut ….
A. HIV D. gonocuc
B. gonococus E. servic
C. spirohaecta pallida
15. Penyakit sifilis yang diderita seorang ibu hamil akan dapat menular terhadap bayi yang dikandungnya, pengaruh terhadap bayi adalah ….
A. sifilis turunan D. cacat seumur hidup
B. kebutaan E. cacat mental
C. kebutaan
16. Sistim pertandingan dimana setiap yang kalah langsung out adalah sistim ….
A. gugur tunggal D. setengah kompetisi
B. gugur rangkap E. kompetisi penuh
C. round robin
17. Liga sepak bola di seluruh dunia dimana setiap tim akan saling berhadapan dengan tim yang lainnya sebanyak dua kali pertemuan ini menggunakan sistim pertandingan ….
A. gugur tunggal D. setengah kompetisi
B. gugur rangkap E. kompetisi penuh
C. round robin
18. Jumlah peserta turnamen sepak bola 20 peserta,jika menggunakan sistim Pertandingan Gugur Tunggal, maka jumlah pertandingan seluruhnya yaitu ….
A. 18 pertandingan D. 38 pertandingan
B. 19 pertandingan E. 40 pertandingan
C. 20 pertandingan
19. Jumlah peserta pertandingan bola voli 20 team, jika menggunakan sistim gugur rangkap maka jumlah pertandingan seluruhnya ….
A. 18 pertandingan D. 48 pertandingan
B. 28 pertandingan E. 58 pertandingan
C. 38 pertandingan
20. Jumlah peserta pertandingan bola basket 20 regu, jika digunakan system pertandingan setengah kompetisi, maka jumlah pertandinga seluruhnya ….
A. 19 pertandingan D. 190 pertandingan
B. 20 pertandingan E. 380 pertandingan
C. 40 pertandingan
21. Jumlah peserta pertandingan bulu tangkis, 20 orang, jika pertandingan dilaksanakan dengan menggunakan sistim kompetisi penuh, maka jumlah pertandingan seluruhnya …
A. 20 pertandingan D. 190 pertandingan
B. 40 pertandingan E. 380 pertandingan
C. 80 pertandingan
22. Dalam pertandingan futsal yang resmi, dilakukan dua babak dengan waktu ….
A. 2 x 10 menit D. 2 x 35 menit
B. 2 x 15 menit E. 2 x 45 menit
C. 2 x 20 menit
23. Back pass dengan sengaja menggunakan bagian kaki oleh seorang pemain sepak bola dan dipegang oleh kiper hukumannya berupa….
A. tendangan penalty D. tendangan sudut
B. tendangan langsung E. tendangan gawang
C. tendangan tidak langsung
24. Yang paling pokok dalam permainan sepak bola adalah ….
A. kemampuan pelatih D. kemampuan individu pemain
B. kerjasama team E. kekokohan penjaga gawang
C. keberuntungan
25. AIDS adalah penyakit kelamin yang menyerang….
A. alat kelamin pria D. susunan syaraf
B. alat kelamin wanita E. kelenjar
C. sistim kekebalan tubuh
26. Untuk menghin dari terjangkitnya penyakit AIDS sebiknya seorang remaja….
A. belajardengantekun D. komunikasidenganpenderita
B. tidakmelakukanhubunganseksbebas E. menghormati orang tua
C. bergaulsewajarnya
27. Peraturan bola voli modern suatu tim dinyatakan menang pada setiap setnya, apabila mendapatkan angka terlebih dahulu sebanyak ….
A. 15 point D. 21 point
B. 20 point E. 22 point
C. 25 point
28. Yang dikatakan over net pada permainan voli apabila ….
A. seorang pemain menyentuh net
B. seorang pemain menyentuh tiang
C. seorang pemain melakukan block
D. seorang pemain memukul bola di daerah lawan tetapi itu haknya
E. seorang pemain memukul bola di daerah lawan tetapi bukan haknya
29. Pada permainan bola voli modern ada istilah libero,yang dimaksud dengan pemain libero tersebut bertugas sebagai pemain….
A. menyerang dan bertahan D. penyerang
B. bertahan E. tukang servis
C. smasher
30. Lari estafet dalam satu timnya berjumlah ….
A. 2 orang D. 4 orang
B. 3 orang E. 5 orang
C. 7 orang
31. Daerah pergantian tongkat pada lari estafet disebut ….
A. wezel zone D. ching zone
B. drive zone E. visual zone
C. marking zone
32. Seorang atlet lompat jangkit diberikan kesempatan melompat sebanyak tiga kali, maka cara penilaiannyaadalah ….
A. lompatan pertama yang dinilai D. ketiga lompatan yang dinilai
B. lompatan kedua yang dinilai E. lompatan yang terjauh yang dinilai
C. lompatan ketiga yang dinilai
33. Seorang pelompat jauh dinyatakan diskualifikasi apabila ….
A. menolak dengan kaki kanan D. menolak diatas balok tumpuan
B. menolak dengan kaki kiri E. mendarat kemudian tangan ke belakang
C. menolak setelah balok tumpuan
34. Hari Olahraga Nasional ( HAORNAS ) diperingati setiap tanggal . . . .
A. 19 September D. 5 Oktober
B. 9 September E. 28 Oktober
C. 30 September
35. Dalam menjalankan program latihan fisik hal-hal yang tidak menjadi pertimbangan pelaksanaannya adalah ….
A. jenis kelamin D. status sosial
B. usia E. waktu
C. kondisi fisik
36. Pada senam aerobic untuk membuat badan cepat berkeringat dan cocok untuk kaum muda, sebaiknya melakukan jenis aerobic ….
A. Poweri nfact D. Higt infact
B. low infact E. stamina
C. middle infact
37. Sedangkan yang cocok untuk kaum tua aerobic berjenis ….
A. high infact D. power infact
B. low infact E. stamina
C. midle infac
38. Start yang digunakan dalam lari 200 meter adalah start….
A. jongkok D. berdiri
B. medium start E. long start
C. melayang
39. Sedangkan start yang digunakan untuk pelari ke dua dan seterusnya pada lari estafet 4 x 100 meter adalah ….
A. start jongkok D. medium start
B. start berdiri E. long start
C. start melayang
40. Pesta olahraga bangsa-bangsa di seluruh dunia yang diselenggarakan 4 tahun sekali disebut ….
A. sea game D. olympiade
B. asian game E. wold cup
C. parade game
Sumber gambar: pexels free images